15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Год:
2020
Издательство:
ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Язык:
russian
ISBN 10:
5449820429
ISBN 13:
9785449820426
Файл:
FB2 , 712 KB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.do
Конвертируйте файлы
Больше результатов поиска
Другие преимущества ![Анастасия Бубнова & Павел Алексеевич Федоренко [Бубнова, Анастасия] — Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/aeeb977e5d4e2c9671a372233f4a3b4a250e5fc4318174269623f0a90a518b08.jpg)
![Патрик Кинг — Интроверт [Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/a61c2a69d2d2e0a51b5626191417e9e1dc0328d793573fbcb9e859c14e0f0ba7.jpg)
Ключевые слова
Связанные Подборки
